今天心里真是烦得很，感觉自己有些不对劲。每次照镜子，看到那嘴巴往里咬的样子，心里就不舒服。朋友们都说我有地包天，听起来就像个怪物一样，真是让人焦虑得不行。想想自己的缺陷，心里更是愁苦，觉得自己总是比别人差一截。 晚上和几个老友聚会，大家都在聊自己的生活，听着听着，我心里就开始发毛。别人都在谈笑风生，我却总是想，自己是不是太丢人了，连嘴巴都长得这么奇怪。每次笑的时候，都怕别人看见我的牙齿，真是让人难受。 想着想着，就忍不住给自己打气，心里想着“要改变，要努力”，可是又不知道从哪儿开始。长沙的天气也热，心里那份焦虑更是加重。每次出门都得想好怎么遮掩自己的缺陷，真是累得很。希望以后能找到解决的办法，不再被这些烦恼缠着。

我在小红书和上了解到，地包天是一种常见的牙齿畸形。它表现为下牙齿突出，上牙齿内收。地包天可能影响咀嚼和发音，甚至导致面部不对称。很多因素可以导致地包天，如遗传、习惯性吮指等。治疗方法包括正畸和手术，具体方案需根据个人情况而定。了解这些知识有助于大家及时发现和处理地包天问题。

我选择了长沙美奥口腔（湘府门诊），因为朋友向我推荐了这家医院。之前，家人也在长沙美奥口腔（湘府门诊）接受过牙科治疗。医院的口碑很不错，服务也让人满意。

在长沙美奥口腔的湘府门诊，我开始了牙齿矫正的旅程。首先，我预约了医生的诊疗时间。到达门诊后，护士热情地接待了我，并带我到诊室。接下来，医生仔细检查了我的牙齿，询问了我的口腔健康状况。医生向我解释了矫正的必要性和过程。 然后，医生为我拍摄了牙齿的全景光片，确保了解我的牙齿结构。接着，医生使用专業的工具对我的牙齿进行了详细的测量。医生记录下了我的牙齿排列情况，并制定了个性化的矫正方案。随后，医生向我展示了矫正器的样式，并解释了每种类型的优缺点。 确定方案后，医生开始了矫正器的安装。首先，医生清洁了我的牙齿，确保没有任何杂质。然后，医生用特殊的粘合剂将托槽固定在我的牙齿上。接着，医生将弓丝穿过托槽，并用橡皮圈固定好。整个过程非常细致，医生时不时询问我的感受，确保我没有不适。 安装完成后，医生给我讲解了日常护理的注意事项。他告诉我如何正确刷牙，避免食用某些硬的食物。后，医生安排了定期复诊的时间，并鼓励我保持耐心，期待矫正后的美丽笑容。整个过程让我感到安心，医生的专業和细心让我对牙齿矫正充满信心。

我现在牙齿恢复得非常好，吃饭的时候一点都不难受。长沙美奥口腔的医生技术真不错，我非常满意他们的服务。以前我咬东西的时候会觉得疼，现在完全没有问题了，吃啥都香。医生还告诉我，保持口腔卫生很重要，定期检查能预防很多问题。我强烈推荐大家去长沙美奥口腔看看，确实值得信赖。希望大家的牙齿都能像我一样恢复得这么好。